免疫力を高めて行きましょう！　 | ブログ

こんにちは、Idéalです☆

今年に入って我が家は三女が気管支肺炎で入院したり、自分の謎の咳が続いたりと・・・

2024年の滑り出しがつまずきましたが、2月に入り全て完全復活(*'▽')

今年も関わる方々の人生に少しでも貢献できるよう楽しんでいきたいと思います！

まだまだ風邪も流行ってますので自分に言い聞かせる意味でも改めて、

「自分を守るのは自分の免疫！」

という事でおさらい(^^)/

免疫＝疫病（感染症・伝染病）からまぬがれること。

風邪が流行って同じようにウイルスに接しても、真っ先にひく人もいれば、最後までひかない人もいますよね。

それは紛れもなく免疫力の違いです。

免疫力を高めるためにお勧めなのがビタミンACE（エース）！

◇ビタミンA　⇒　粘膜や皮膚の新陳代謝を活発にして正常な状態を維持してくれます。

◇ビタミンC　⇒　強い高酸化力で細胞を強化します。

◇ビタミンE　⇒　血行を良くし、過酸化脂質の生成を抑えます。

ビタミンACE（エース）が豊富なのが【ほうれん草・ブロッコリー・トマト・ニンジン・かぼちゃetc】

更に腸内環境を整える発酵食品【納豆・味噌・ヨーグルトetc】に加え食物繊維が豊富なキノコ類を積極的に摂取‼

要はバランス良く栄養のあるものを食べて、十分に休養をとる！

適度な運動も必要ですね💧

（私は一日1万歩を意識してます）

皆さんも身体には十分気を付けてくださいね！

Idéal【イデアル】脱毛＆フェイシャルスキンケア

東京都江東区亀戸で脱毛エステサロン　

完全予約制で予約が取りやすい

東京・千葉･茨城で11店舗ある老舗女性専門エステサロンでエステティシャン歴28年のオーナー

肌のお悩みに任せてください！

男性スタッフは認定脱毛士で体験体感で痛い、根強い毛の箇所もアドバイスします。

◆施術中はお電話に出られない場合がございます。

留守番電話にお名前・ご連絡先を入れていただけましたら折り返しご連絡は２４時間以内にさせていただいております。

２４時間以上経過してもイデアルからの返信が届かない場合は、こちらにご連絡が届いていない可能性がございますのでお手数ですが、再度お電話もしくはLINEにてご連絡いただけますようお願い致します。

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📍 店舗情報・アクセス

• 店舗名： Idéal 　脱毛＆フェイシャルエステ

• 住所： 東京都江東区亀戸2-39-9 和田ビル101

• アクセス： JR総武線「亀戸駅」北口より 徒歩7分

• 営業時間： 平日 10:00〜21:00 / 日曜日 10:00〜18:00

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