美容と健康における酸化と還元の重要性　　亀戸|脱毛＆フェイシャルエステサロン　Idéal

2025/04/07

ブログ

人間の体では、酸化と還元のバランスが健康や美しさを左右します。

今回は、それぞれの働きや、それを取り入れた美容法についてご紹介します。

化学的にいうと、酸化とは細胞がマイナス電子を失うことなのです。

つまり 「酸化」=電子ロス ということになります。

酸化とは？その影響

酸化は体内で活性酸素が発生し、細胞を攻撃するプロセスです。

◆美容への影響

・シミやくすみ、しわの原因となる。

・老化が加速する要因。

◆酸化を助長する要素

・紫外線、ストレス、不規則な生活習慣。

エイジングの元凶　酸化→老化

エイジングとは、電子を保つことができなくなって起こる現象ということだとお分かりになったと思います。

じゃあ、エイジングケアするにはどうしたらよいか！？

結論 電子を与えればよい＝還元

還元とは？その力を美容に活かす

還元は活性酸素を中和し、酸化ダメージを軽減します。

◆美容効果

・細胞の修復を促進し、肌の弾力や透明感を保つ。

・炎症を抑える作用でトラブル肌改善。

◆還元を取り入れた生活習慣

・還元力がある食品（例：緑茶、ブルーベリー）

・スキンケアアイテム（例：ビタミンC配合の美容液）

上記は抗酸化物質と言われて、他のより電子を余分に持っている。

そして食品やアイテムは悪いことに欲しがってる箇所に届ける

酸化と還元をテーマにしたエステ体験

エステサロンでは、酸化抑制と還元促進を目的とした施術が注目されています。

◆酸化対策エステ

・酸化ストレスを軽減するフェイシャルケア

リラクゼーション効果

・抗酸化成分を使ったパックやトリートメント

◆還元を活かした技術

・オールハンドフェイシャルケア

温活とも言われてます。

・イオン導入で還元成分を浸透させる。

酸化と還元に基づいたセルフケアの実践

自宅で簡単に取り入れられるケア方法をご紹介します。

酸化を防ぐための食生活
- 新鮮な野菜や果物を積極的に摂取。
- 抗酸化作用のある果物などのスムージーなど
還元をサポートするスキンケア
- 還元成分が配合された化粧品の選び方。
- 自宅でもできるフェイシャルマッサージ術。

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