肌にシミができる原因とは?
肌にシミがある人とない人とでは、何がどう違うのでしょうか。
今回は、肌にシミができる原因を見ていきましょう。
▼肌にシミができる原因
肌にシミができるのには、いくつかの原因が挙げられます。
■紫外線
肌にシミができる最大の原因は、紫外線です。
紫外線は太陽光線の中の1つで、紫外線を浴びることによって人の体は老化してしまいます。
老化は肌のターンオーバーを鈍らせるため、これまでなら古い細胞と一緒に排出していたシミの元を排出できなくなるのです。
そして、肌にシミの原因が残ってしまい、シミが表面に現れてきます。
紫外線によってできるシミはすぐさまできるわけではなく、長年の蓄積の結果、出てくるものです。
■たばこ
シミというのは、細胞の中にあるメラノサイトが過剰にメラニンを作り出すことで起こります。
メラノサイトは活性酸素によって刺激されますので、肌にシミを作らないためには活性酸素を取り除くことが重要です。
たばこは体の中に多くの活性酸素を生み出し、これによってメラノサイトが刺激され、メラニンが大量に作られます。
その結果、シミができるわけです。
■ストレス
ストレスもたばこと同様に、活性酸素を生み出します。
さまざまなストレスがある現代社会では、避けようのない原因と言えるでしょう。
何とか上手にストレスを解消し、メラニンの過剰生産を食い止める必要があります。
▼まとめ
男性は女性とは違い、日焼け対策とは無縁という方も多いでしょう。
そのため、歳を重ねるごとに肌のシミが目立ってきます。
紫外線にたばこ、ストレスなどへの対策を講じ、シミの発生を抑えることが重要ですね。
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