自分で顔のリフトアップをする方法とは？

2022/10/01

コラム

顔のたるみを何とかしたいけれど、お金はかけたくないという方におすすめなのが、自分でリフトアップする方法です。
今回は、その具体的な手順を見ていきましょう。

▼自分でリフトアップする場合のポイント
自分でリフトアップする方法では、どの部分のたるみが大きいかを調べるのがポイントです。

■たるみが気になるのはどこ？
顔のたるみを何とかするため、リフトアップに挑む前に、まずは自分で自分の顔をチェックしましょう。
そして、どの部分のたるみが大きいかを確認するのです。
例えば、下記のような状態に当てはまるとしたら、表情筋が固まって外側の筋肉がたるみを起こしている可能性があります。

・おでこの筋肉を指で動かしても、なかなか動かない
・上のまぶたが落ちてきた
・フェイスライン全体がたるんできた
・笑った時に口角が上がりにくい
・小鼻がふくらみにくい

これらに当てはまる方は、顔の外側の筋肉をほぐすことがリフトアップのポイントです。

■自分で行うのに必要なものは指だけ
上記の項目に当てはまった方がリフトアップをする際に必要なのは、自分の指だけです。
まず、親指と人差し指で耳を上下にはさみ、折りたたむようにします。
これで血流がよくなり、リフトアップ効果が高まるのです。
次に、手をげんこつにしたら人差し指の第二関節を使って、おでこの生え際を耳の付け根から中央へ向けてぐりぐりとマッサージしていきましょう。
両手が真ん中まで来たら、今度は生え際から後頭部へと、位置をずらしながら全体をマッサージします。
これで、フェイスラインから頭皮につながる部分が引き上げられますので、リフトアップ効果が期待できるというわけです。

▼まとめ
道具やエステなどを利用せず、自分でリフトアップにチャレンジしたいという方は、どこが最もたるんでいるかを見極めましょう。
当サロンは、脱毛からフェイシャルまで幅広く施術を行っております。
エステティシャン歴20年以上のスタッフによるリフトアップのメニューがございますので、ぜひご検討ください。